BMI-Rechner
Berechne deinen Body-Mass-Index aus Größe und Gewicht.
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Der BMI ist ein einfaches Screening-Verhältnis, keine Diagnose — er berücksichtigt weder Muskelmasse, Knochendichte, Alter, Geschlecht noch Körperzusammensetzung, und diese Erwachsenenkategorien gelten nicht für Kinder oder Jugendliche. Dies ist kein medizinischer Rat.
24.2
Normalgewicht
Was dieser Rechner macht
Berechnet den Body-Mass-Index aus Größe und Gewicht in metrischen oder imperialen Einheiten und weist die standardmäßige Erwachsenen-Gewichtskategorie für diesen BMI-Wert aus.
So wird er verwendet
Wähle metrische (cm/kg) oder imperiale (ft/in, lb) Einheiten und gib dann Größe und Gewicht ein. Ein Wechsel der Einheiten wechselt zu den Feldern dieses Systems; die Berechnung rechnet intern stets in Meter und Kilogramm um, bevor die Formel angewendet wird.
Durchgerechnetes Beispiel
Eine Größe von 170 cm und ein Gewicht von 70 kg ergeben einen BMI von etwa 24,2, im Bereich des Normalgewichts. Das imperiale Äquivalent, 5 ft 7 in und 154 lb, ergibt etwa 24,1 — der kleine Unterschied stammt aus der Rundung dieser angenäherten imperialen Eingaben. Automatische Tests prüfen beide Werte.
Formel
BMI = Gewicht (kg) ÷ Größe (m)². Imperiale Größe und Gewicht werden in Meter (1 Zoll = 0,0254 m) und Kilogramm (1 Pfund = 0,453592 kg) umgerechnet, bevor dieselbe Formel angewendet wird, sodass die Ergebnisse in beiden Einheitensystemen übereinstimmen.
Kategoriegrenzen
Unter 18,5 gilt als Untergewicht, 18,5 bis 24,9 als Normalgewicht, 25 bis 29,9 als Übergewicht und 30 oder mehr als Adipositas. Diese Grenzwerte stammen aus der internationalen BMI-Klassifikation der Weltgesundheitsorganisation für Erwachsene und werden auch von den US Centers for Disease Control and Prevention verwendet.
Grenzen
Der BMI ist ein Screening-Verhältnis auf Bevölkerungsebene, keine Diagnose. Er unterscheidet nicht zwischen Muskeln und Fett, sodass muskulöse Athleten fälschlich als übergewichtig eingestuft werden können, und er berücksichtigt weder Knochendichte, Körperfettverteilung, Geschlecht noch Alter. Diese Erwachsenengrenzwerte gelten nicht für Kinder oder Jugendliche, die stattdessen anhand alters- und geschlechtsspezifischer Perzentil-Wachstumskurven beurteilt werden.
Umfang, Quellen und Datenschutz
Dies ist eine pädagogische Schätzung, keine medizinische Diagnose oder professionelle Gesundheitsberatung. Formel und Kategoriegrenzen wurden mit den BMI-Leitlinien der Weltgesundheitsorganisation und der CDC für Erwachsene geprüft. Stand September 2026. Die Berechnung läuft lokal in deinem Browser; Quiklio überträgt keine eingegebenen Werte. Sprich mit einer qualifizierten Fachperson im Gesundheitswesen darüber, was ein gesunder Gewichtsbereich speziell für dich bedeutet.
Häufig gestellte Fragen
- Wie wird der BMI berechnet?
- BMI = Gewicht (kg) / Größe (m)². Bei imperialen Einheiten werden Größe und Gewicht zunächst in metrische Einheiten umgerechnet.
- Ist der BMI für jeden genau?
- Der BMI ist ein allgemeines Screening-Tool und berücksichtigt weder Muskelmasse, Knochendichte, Alter noch Geschlecht — er kann Sportler oder ältere Erwachsene falsch einordnen.
- Was sind die BMI-Kategorien?
- Unter 18,5 ist Untergewicht, 18,5-24,9 ist normal, 25-29,9 ist Übergewicht und 30+ ist Adipositas.