Calculateur d'Allure

Divise votre temps total par la distance saisie pour afficher votre allure (minutes et secondes par kilomètre ou mile) et votre vitesse moyenne, à partir d'une distance et d'un temps final que vous fournissez.

Saisissez une distance, choisissez si cette distance est en kilomètres ou en miles, et saisissez votre temps final en heures, minutes et secondes. Les résultats se mettent à jour immédiatement à chaque modification.

Avec les valeurs par défaut de 5 km et un temps final de 0:25:00 (25 minutes), le temps total est de 1 500 secondes. Allure = 1 500 ÷ 5 = 300 secondes par km, affichée sous la forme 5:00/km, et vitesse = 5 ÷ (1 500 ÷ 3 600) = 12,00 km/h.

Allure (secondes par unité) = temps total en secondes ÷ distance. Vitesse = distance ÷ (temps total en secondes ÷ 3 600), ce qui donne des unités de distance par heure. Les deux sont réciproques, exprimées à des échelles différentes — l'allure en temps par unité de distance, la vitesse en distance par unité de temps.

Le sélecteur km/mi ne change que l'étiquette affichée à côté de vos résultats — il ne convertit pas la valeur de distance saisie. Si vous passez de km à mi, ressaisissez la distance en miles plutôt que d'attendre que le nombre existant soit converti pour vous.

Ceci calcule une allure et une vitesse moyennes sur l'ensemble de la distance — cela ne tient pas compte du dénivelé, des temps de passage, des splits négatives ou positives au sein d'une course, ni de la stratégie d'allure. Pour un entraînement par intervalles ou une analyse tour par tour, il vous faudra un outil qui suit des segments plutôt qu'une seule distance et un seul temps globaux.

Allure = temps ÷ distance et vitesse = distance ÷ temps sont les définitions standard utilisées dans l'entraînement de course, cyclisme et sports d'endurance. Le calcul s'exécute entièrement dans votre navigateur ; les valeurs saisies ne sont jamais envoyées.